最近のお問合せで多いのが

「本当の自分を見つけられますか？」

聞いてみると、イライラしたり、不安になったり

うまくいかない今の自分ではなくて

もっと快適に生きることができるのが

「本来の自分」なんだそうです。

で、心の処方箋でそうなれるか、と。

自分のことを見つめられているだけで

まずは“すごいな～”と思ってしまいます(;^ω^)

私は、自分が嫌いだったので

自分のことなんて考えたくもありませんでしたから。

自分と向き合うことから逃げていたので

本当の自分がどこかにいる、なんて

想像したこともありませんでした。

本当の自分がどこかにいる、と感じている今は

「機嫌が悪い」状態です。

機嫌が悪いので今の自分に対して

認められないし、違和感を抱いているんです。

心の処方箋で機嫌の悪さを手放していくと

だんだんと自分を認められるようになるので

本当の自分が･･と思わなくなります。

わけて考えなくなることが

「本当の自分」なのではないでしょうか。

そもそも、機嫌よく生きている人たちは

今は本当の自分かな？どうかな？と

考えて生きてないと思いますよ。

本当の自分を探すより、

どんな自分になりたいのか考えましょう。

希望した自分に近寄っていこうとしたときに

不安とか、無理だなって思うのが「機嫌の悪さ」

それを手放すのが心の処方箋です。

本来の自分は「機嫌がいい」気分の中にいます。

不安や不満や迷いがあると見えないのです。

心の処方箋を手に入れて

機嫌がいい世界の住人になりましょ♪