3月9日

３(さん)月９(きゅう)日なので

サンキューの日♪

大事に人に「ありがとう」を伝えよう！と

様々なキャンペーンも行われているようです。

心の不機嫌を手放す練習をするまで

「ありがとう」は私にとって

感謝の言葉ではありませんでした。

何かをしてもらう

何かをちょうだいする

人に何か与えられたときに

返す言葉の１つでした。

言わないと怒られたから。

言ったほうが効率がいいから。

世の中で自分のポジションを確立し

うまく泳いでいくための言葉でした。

感謝って何？とずーっと思っていたので

「ありがとう」には何の感情もありません。

でも、心の不機嫌を手放してみると

今まで狭かった視野がうーんと広がって

耳元で聞こえていた音が遠くで聞こえるようになって

世界ってこんなに広かったのか･･･と感じられて

私は一人で生きているわけではないと

自分の立ち位置が見えました。

生かされている

そう、腑に落ちた時に

胸の奥がじんわり暖かくなるのを感じて

“ありがたいな～”と思えたのです。

感謝ってこういうものなのか･･･

その時から「ありがとう」は

大事な言葉になりました。

サンキューの日は

自分へも「ありがとう」を伝えてください。

楽しいこと、嬉しいこと、つらいこと、苦しいこと

一緒に体験しているあなたの体と心に「ありがとう」と。