昨日の午後からなんとなく頭が痛い。

先週の追い込みテキスト作りが影響したかしら？と

早めに休んでみました。

朝、起きてみると

スッキリしている部分はあるけどやっぱり痛い。

「痛いな～」と感じ続けるということは

痛みに意識が集中しているので集中を外してみます。

フッと痛みが抜けたところと残るところがある。

集中が作り出した痛みは手放せたけど

首を触ってみると痛みがあるので

痛みの根っこは残っているみたい。

「痛い」にもいろいろあります。

自分の身体なので、こういう時は

あれこれ研究したくなりますｗ

自分でも調整するけれど

人の手に託したほうが確実だし早い。

勉強にもなるので診てもらいました。

温度差、気圧差も影響しているけれど

今回は噛み合わせの影響が大きいようです。

無意識に食いしばっていたんですね～。

私も施術では、頭をほぐしますが

自分へのケアは出来ていませんでした。

「あ～、そこか～」と納得です。

施術が終わると世界が明るくなりましたｗ

血流も滞っていましたね。

やっぱり身体のめぐりは大事です。

流れが滞ると痛みにもなります。

あらためて自分の身体で実感しました。