昨日の午後からなんとなく頭が痛い。
先週の追い込みテキスト作りが影響したかしら？と
早めに休んでみました。
朝、起きてみると
スッキリしている部分はあるけどやっぱり痛い。
「痛いな～」と感じ続けるということは
痛みに意識が集中しているので集中を外してみます。
フッと痛みが抜けたところと残るところがある。
集中が作り出した痛みは手放せたけど
首を触ってみると痛みがあるので
痛みの根っこは残っているみたい。
「痛い」にもいろいろあります。
自分の身体なので、こういう時は
あれこれ研究したくなりますｗ
自分でも調整するけれど
人の手に託したほうが確実だし早い。
勉強にもなるので診てもらいました。
温度差、気圧差も影響しているけれど
今回は噛み合わせの影響が大きいようです。
無意識に食いしばっていたんですね～。
私も施術では、頭をほぐしますが
自分へのケアは出来ていませんでした。
「あ～、そこか～」と納得です。
施術が終わると世界が明るくなりましたｗ
血流も滞っていましたね。
やっぱり身体のめぐりは大事です。
流れが滞ると痛みにもなります。
あらためて自分の身体で実感しました。