今月は朝シフトの日が多いので早起きが必須です。
しかし、夜型の生活がほとんどの私にとって
早起きはプレッシャーです(^^;)
絶対に遅刻はできません!
10分おきに鳴るようにセットした目覚ましを2個置きます。
離して置くことで、止めてしまうことを防止しました。
翌朝、目覚ましよりも早く起きました(笑)
遅刻できないプレッシャーがなによりも効果的だったようです。
それはいいのかわかりませんが、ひとまず起きれてよかった。
今月は、このプレッシャーとすごすことになりそうです。
気楽に生きる秘訣は「めぐりがよいこと」 めぐり改善サポーター【めぐりすと滝沢】のブログ
今月は朝シフトの日が多いので早起きが必須です。
しかし、夜型の生活がほとんどの私にとって
早起きはプレッシャーです(^^;)
絶対に遅刻はできません!
10分おきに鳴るようにセットした目覚ましを2個置きます。
離して置くことで、止めてしまうことを防止しました。
翌朝、目覚ましよりも早く起きました(笑)
遅刻できないプレッシャーがなによりも効果的だったようです。
それはいいのかわかりませんが、ひとまず起きれてよかった。
今月は、このプレッシャーとすごすことになりそうです。