心のめぐり一覧

サンキューの日

3月9日

3(さん)月9(きゅう)日なので

サンキューの日♪

 

大事に人に「ありがとう」を伝えよう!と

様々なキャンペーンも行われているようです。

 

心の不機嫌を手放す練習をするまで

「ありがとう」は私にとって

感謝の言葉ではありませんでした。

 

何かをしてもらう

何かをちょうだいする

人に何か与えられたときに

返す言葉の1つでした。

 

言わないと怒られたから。

言ったほうが効率がいいから。

世の中で自分のポジションを確立し

うまく泳いでいくための言葉でした。

 

感謝って何?とずーっと思っていたので

「ありがとう」には何の感情もありません。

 

でも、心の不機嫌を手放してみると

今まで狭かった視野がうーんと広がって

耳元で聞こえていた音が遠くで聞こえるようになって

世界ってこんなに広かったのか・・・と感じられて

私は一人で生きているわけではないと

自分の立ち位置が見えました。

 

生かされている

 

そう、腑に落ちた時に

胸の奥がじんわり暖かくなるのを感じて

“ありがたいな~”と思えたのです。

 

感謝ってこういうものなのか・・・

その時から「ありがとう」は

大事な言葉になりました。

 

サンキューの日は

自分へも「ありがとう」を伝えてください。

楽しいこと、嬉しいこと、つらいこと、苦しいこと

一緒に体験しているあなたの体と心に「ありがとう」と。


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